Aktuelles zum Triathlonsport und unseren Triathlon Shop
Du hast gerade einen Triathlon absolviert und dein ganzer Körper schreit, was tust du? Triathleten, Radfahrer, Läufer und Schwimmer sind sehr gut darin, ihren Körper bis an die Grenzen zu bringen. Wie du dich von einem großen Rennen erholst, ist also fast genauso wichtig wie dein Training im Vorfeld des Wettkampfs.
Wow das ist mal eine Kante! 6 Neue Orca Triathlon Neoprenanzüge fürs Schwimmen kommen auf den Markt. Zudem macht Orca die Namen und Einstufungen neu und startet in ein Neues Zeitalter. Um überhaupt die Fülle an diesen Veränderungen verstehen zu können starten wir einen kleinen Rückblick und sind dann mitten in den aktuellen Modellen.
Es ist allgemein bekannt, dass ein Athlet sich gut ernähren muss, um gut trainieren und um gute Leistungen erbringen zu können, Meist reicht die Menge die hierzu aufgenommen werden muss nicht auf und deshalb vertrauen viele Athleten auf Nahrungsergänzung.
„Nahrungsergänzung, die man als Triathlet einnehmen sollte.“ weiterlesen
Freiwasserschwimmen in den Gezeiten Gewässern ist ein aufregendes und einzigartiges Erlebnis. Die offenen Wellen sind mit keinem anderen Becken vergleichbar, und das Schwimmen im offenen Wasser an der Küste kann erstaunliche Möglichkeiten zur Erkundung von Flussläufen und versteckten Buchten eröffnen.
„Freiwasserschwimmen in den Gezeiten 12 Top Tips für dich“ weiterlesen
Das kleine Schwarze ist Fluch und Segen zugleich. Ein Triathlon Neoprenanzug verhilft Schwimmern zu einer besseren Wasserlage durch Auftrieb, erleichtert die Gleitphase und hält in kaltem Wasser warm. Allerdings ist das Material auch anfällig und will schon beim Anziehen geschont werden. Wir haben ein paar Tipps für Euch, wie ihr schnell und ohne Schrammen im Neo in den Anzug rein und anschließend wieder raus kommt.
„Das kleine Schwarze | Tipps für das An- und Ausziehen von deinem Triathlon Neoprenanzug“ weiterlesen
Wenn man über Triathlon- und Freiwasserschwimmanzüge nachdenkt, ist es ein weit verbreiteter Irrtum, dass diese mit Surfanzügen gleich zu setzen sind. Der Hauptunterschied zwischen den beiden ist einfach der Grundlegende Schnitt, die Materialstärke und die somit verbesserte Geschwindigkeit im Wasser. in den Nächsten Abschnitten erklären wir dir worauf du achten solltest um einfach mit dem Schwimmen im Neoprenanzug zu starten, bis zum Ende zu lesen lohnt sich auch für Fortgeschrittene.
„Schwimmen im Neoprenanzug ein Leitfaden für Anfänger“ weiterlesen
Es kann erdrückend sein, über den bevorstehenden Wettkampf Tag nachzudenken und darüber, ob man bereit ist, physisch, mental oder eben auch logistisch. Ich erinnere mich an mein erstes Rennen und die schiere Anzahl an offenen Fragen, die ich hatte.
Egal, ob es sich um deinen ersten Supersprint-Distanz-Triathlon handelt oder du ein erfahrener Profi beim Ironman bist, die Prinzipien und Checklisten für den Renntag sind die gleichen.
Wir als Triathlon Shop sind stets bemüht, dir alle wichtigen Fakten und Informationen rund um den Triathlon Sport zu bieten. Deshalb werden wir dir in diesem Blog Beitrag alle Details zum klassischen Grundlagen Training im Triathlon geben.
„Grundlagen Training im Triathlon – ein kurzer Ratgeber“ weiterlesen
Seit dem Frühjahr 2020 ist es egal in welcher Jahreszeit wir uns befinden, es gibt immer irgendwo kaltes Wasser oder auch kaltes Wetter. Auch wenn es im Frei-/Schwimmbad angenehmer und einfacher ist zu schwimmen, kann es nicht schaden sich kurz unseren Ratgeber als Vorbereitung auf das Schwimmen in kaltem Wasser und bei kaltem Wetter anzusehen. Es ist auch egal, ob du planst mit oder ohne Schwimmneopren das Freiwasser-Abenteuer zu starten. Hier findest du unsere Top-Tipps zum Open Water Training.
„Vorbereitung auf das Schwimmen in kaltem Wasser und bei kaltem Wetter“ weiterlesenHIIT bedeutet, kürzere Trainingszeiten in denen du mehr Kalorien verbrauchst, und somit auch mehr Fett verbrennst. Gerne wird diese Trainingsmethode im Fitnesstudio angewandt, da man dort am einfachsten die Fettverbrennung ankurbeln kann und die allgemeine Ausdauer steigert.
