Freiwasserschwimmen in den Gezeiten Gewässern ist ein aufregendes und einzigartiges Erlebnis. Die offenen Wellen sind mit keinem anderen Becken vergleichbar, und das Schwimmen im offenen Wasser an der Küste kann erstaunliche Möglichkeiten zur Erkundung von Flussläufen und versteckten Buchten eröffnen.
Es kann aber auch eine Herausforderung sein, die für den unvorbereiteten Schwimmer gefährliche Folgen haben kann. Sich über die möglichen Gefahren zu informieren und alles zu tun, um sie zu entschärfen, ist eine gute Übung für das Freiwasserschwimmen an Gezeitenküsten.
Ausgehend von meinen Erfahrungen beim Schwimmen und Kanufahren an Küsten, sind dies meine besten Tipps für sicheres und angenehmes Schwimmen im offenen Wasser an der Küste. Die Tipps sind zum einen für die Vorbereitung auf das Schwimmen, sowie wichtige Ratschläge für den Aufenthalt im Wasser.
Inhaltsverzeichnis
Besorg dir einen Gezeitenatlas und einen Gezeitenplan
Tidenströmungen sind die größte Gefahr beim Freiwasserschwimmen in Küstengewässern. Wenn Du es falsch anstellst, könntest Du gegen eine Gezeitenströmung ankämpfen, die viel stärker ist als Deine Schwimmkraft – eine Strömung, die Dich aufs Meer hinausspülen und in große Gefahr bringen könnte.
Um die Gezeitenströmungen in deinem Gebiet zu verstehen, musst du einen Gezeitenatlas oder eine entsprechende App kaufen. Diese Karten zeigen dir die Richtung der Strömung in den verschiedenen Phasen der Gezeiten. In Verbindung mit einem Gezeitenplan kann man dann die Hochwasserzeit ermitteln und im Atlas nachsehen, in welche Richtung die Gezeiten zu einer bestimmten Stunde fließen werden.
Natürlich solltest du das immer wieder überprüfen, indem du Bojen und vertäute Boote an deinem Schwimmort beobachtest und nachschaust, wie sich die Strömung auf sie auswirkt.
Die Kenntnis der Gezeitenströmungen ist der Schlüssel, um zu wissen in welche Richtung man schwimmen sollte. Mehr dazu in Tipp 6.
Erfahre, wann du schwimmen kannst
Die Gezeiten führen zweimal am Tag Ebbe und Flut. Bei Niedrigwasser kann es sein, dass nicht genug Wasser zum Schwimmen vorhanden ist. Du kannst deine Gezeitentafeln benutzen und Einheimische nach der Wassertiefe fragen, um herauszufinden, wann du genug Wasser zum Schwimmen hast. Hier kannst du auch abschätzen ob das Wasser dann mit Sand oder Schlamm aufgewühlt ist und weniger Spaß bereitet als wenn es klar ist.
Achte auf Ebbe und Flut
Wenn du in der Nähe eines Hafens schwimmst, solltest du bedenken, dass sich der Hafen „entleert“, wenn die Flut von Hoch- auf Niedrigwasser sinkt. Das Wasser, das aus einem Hafen abfließt, kann unangenehme Verschmutzungen und Ablagerungen mit sich bringen. Sofern es möglich ist und der Gezeitenverlauf es zulässt, lohnt es sich, in den Stunden vor dem Hochwasser zu schwimmen, um die Flut zu vermeiden.
Überlege dir, ob du von A nach B schwimmen oder an einem Tag schwimmen willst.
Du solltest bei der Planung deines Freiwasserschwimmens in Gezeitengewässern die Idee des „Punkt-zu-Punkt-Schwimmens“ oder des „Tagesschwimmens“ in Betracht ziehen. Auf diese Weise lässt sich der Tidenhub hervorragend zu deinen Gunsten nutzen: Du kannst dich von deinem Startpunkt bis zu einem Rendezvous mit Freunden an einem Strand treiben lassen und dann warten, bis die Flut wieder zurückkehrt. Du wirst das Gefühl haben, auf beiden Etappen des Schwimmens eine helfende Hand zu haben!
Bleib im Rahmen deiner Möglichkeiten
In Gezeitengewässern ist es noch wichtiger, dass Du nur innerhalb Deiner Grenzen schwimmst. Das bedeutet nicht, dass Du keine neuen Bestzeiten und Streckenrekorde aufstellen kannst, aber Du solltest immer sicherstellen, dass Du ein bisschen mehr in Deinem Tank hast, damit Du gegen die Flut zurückschwimmen kannst, wenn Du es musst.
Beginne gegen den Strom zu schwimmen
Im Radsport gibt es das Mantra „Gegenwind raus“. Der Grund dafür ist, dass du von den Elementen unterstützt wirst, wenn du in der zweiten Hälfte deiner Strecke müder bist. Dasselbe Prinzip gilt für Gezeitengewässer – es ist am Besten, gegen die Strömung hinauszuschwimmen, dann umzudrehen und sich von ihr zurück zum Ausgangspunkt tragen zu lassen. Mit dem Wissen über die Gezeitenströmung, das Du aus Deinem Gezeitenatlas und Deinen Beobachtungen gewonnen hast, solltest Du leicht in der Lage sein, auf der Strecke nach draußen gegen die Strömung zu schwimmen.
Verbleibe in seichtem Wasser. Meide tiefe Wasserkanäle
In flachem Wasser ist die Gezeitenströmung geringer, so dass es sich lohnt, näher am Ufer zu schwimmen. Außerdem werden tiefe Fahrrinnen von der Schifffahrt genutzt, was diese noch gefährlicher macht. Man sollte im flachen Wasser schwimmen, um die Gefahr durch die Gezeiten und andere Wasserbenutzer zu verringern; am Besten versucht man, parallel zum Ufer zu schwimmen, gerade so tief wie möglich.
Trage eine gut sichtbare Badekappe
Beim Schwimmen in offenen Gewässern an der Küste ist die Sichtbarkeit noch wichtiger, da das Wasser wahrscheinlich mit Sportbooten und der Berufsschifffahrt geteilt wird. Eine gut sichtbare orange, gelbe oder neonpinke Badekappe ist eine kostengünstige Möglichkeit, Deine Sichtbarkeit zu verbessern.
Benutze eine Schwimmboje
Sei so sichtbar wie nur möglich und benutze zusätzlich eine Schwimmboje. Diese hat einige zusätzliche Vorteile. Du bist weithin sichtbar. Du kannst mit ein wenig Schwimmunterstützung dich daran festhalten. An deinem Ziel hast du deinen Geldbeutel, dein Telefon zur Erreichbarkeit gleich griffbereit.
Notiere besondere Ereignisse nach dem Freiwasserschwimmen
Nach einem erfolgreichen Schwimmen oder Tag, nimm dir ein paar Minuten Zeit und notiere dir was alles bei deiner Unternehmung passiert oder vorgefallen ist. Mach dir Notizen bezüglich Strömung, Wassertemperatur, Wetter/Wind. Vielleicht kommst du ja nochmals dorthin und kannst mit deinen Daten dann besser planen.
Bilde eine Gruppe
Es macht nicht nur Spaß in der Gruppe zu schwimmen, es erhöht auch die Sicherheit jedes einzelnen. Schon die Vorbereitung geht leichter von der Hand, man hat sich später einmal etwas zu erzählen und kann Erlebtes teilen.
Tausche dich mit anderen aus
Versuche so viel wie möglich über den Küstenbereich heraus zu finden an dem du schwimmen möchtest. Suche gezielt nach Informationen ob dort schon Unfälle passiert sein könnten und was die Ursache war. Lerne aus diesen Fehlern und versuche diese durch gutes Vorbereiten zu verhindern.
Zusammenfassung für Freiwasserschwimmen in den Gezeiten
Ich denke wir konnten dir ein paar Hilfen in die Hand geben um dich so gut wie möglich auf ein Schwimmen in Gezeiten vorzubereiten. Es geschieht auch nichts, sich einfach mal ein paar Meter treiben zu lassen!
Solltest du generell dich noch weiter zu schwimmen im Freiwasser informieren möchten findest du Weiteres zu folgenden Themen:
Schwimmen im Neoprenanzug ein Leitfaden für Anfänger
Vorbereitung auf das Schwimmen in kaltem Wasser und bei kaltem Wetter
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