Ihr wollt euch nach dem Training oder dem Wettkampf mit Kohlenhydraten und Eiweiß versorgen und damit eure Regeneration unterstützen und Entzündungen verhindern? Wie wäre es denn mit einem leckeren Burger mit Ziegenkäse, Rote Bete und Pilzen?
„Und nach dem Sport – Burger!“ weiterlesen