Gels und Liquids unkompliziert für unterwegs

Gegen Mangelerscheinungen

Vor allem Ausdauersportler haben durch den Mineralstoffverlust beim Schwitzen oft einen erhöhten Bedarf an Magnesium, der durch die Nahrung nicht immer ausgeglichen werden kann. Ein Mangel macht sich durch Muskelkrämpfe, Kopfschmerzen oder eine generell verminderte Leistungsfähigkeit bemerkbar. Hier kann eine zusätzliche Einnahme eines Magnesiumpräparates helfen, das es auch in Form von Liquids gibt. Ein weiterer Stoff, bei dem es durch intensiven Sport oder auch andere Ursachen zu einer Unterversorgung kommen kann, ist L-Carnitin. Diese Substanz spielt eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung aus Fetten. Ein Mangel kann daher zu Leistungsabfall und verzögerter Fettverbrennung führen. L-Carnitin erhältst du bei uns auch als Liquid.

Für Energie und Leistungsfähigkeit

Bestimmte Gels und Liquids eignen sich sehr gut für einen schnellen Energieschub beim Leistungs- oder Ausdauersport. Ein Energy Gel enthält verschiedene Kohlenhydrate, die sowohl kurz- als auch längerfristig neue Energie zur Verfügung stellen. Das kann eine Unterzuckerung und damit Leistungseinbrüche verhindern. Eine Kombination mit speziellen Aminosäuren wirkt zusätzlich positiv auf die Leistungsfähigkeit. Aminosäuren unterstützen die Regenerationsfähigkeit des Körpers nach dem Sport und den Muskelaufbau und reduzieren das Risiko für Verletzungen und Muskelkater. Spezielle Aminosäure-Präparate findest du hier ebenso. Du findest Produkte von Amsport und 32gi.