Widerstandstraining im Wasser und an Land

Mit gezieltem Widerstandstraining kannst du deine Muskulatur stärken, aber auch Ausdauer und Kondition trainieren. So schaffst du beste Voraussetzungen für Erfolg im Schwimmsport. Diese Art des Trainings ist sowohl im Wasser als auch an Land möglich. Beim Schwimmen nutzt du dafür den Wasserwiderstand, indem du einen Schwimmschirm verwendest. Dieser erschwert dein Training und fordert dich dadurch ganz besonders. Mit Zugbändern ist Schwimmtraining auch ohne Wasser möglich, aber natürlich eignet sich dieses Trainingszubehör auch für andere Sportler.





ROM Strap - FINIS - schwarz

ROM Strap - FINIS - schwarz

7,90 EUR

inkl. 16 % USt zzgl. Versandkosten

Der ROM-Strap ist ein einfaches Zubehör für einen Schwimmer,den Bewegungsbereich durch Strecken zu erhöhen. Der einfach zu benutzende ROM Strap kann in zahlreichen Positionen, gezielt verschiedene Muskelgruppen einschließlich der Arme, Schultern, Schulterblätter, Oberkörper und Rippen, eingesetzt werden.


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Gymstick Pilates Ring - weiß/grau

Gymstick Pilates Ring - weiß/grau

24,95 EUR

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Der Gymstick Pilates Ring fordert die Tiefenmuskulatur von Oberkörper oder Beinen. Die Polsterung rundum sorgt für maximalen Komfort.


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Dryland Cords - FINIS - Fin105113

  • Stärken:

    rot - schwer grün - mittel gelb - leicht

Dryland Cords - FINIS - Fin105113

Unser bisheriger Preis 39,95 EUR,
jetzt nur 35,95 EUR -10%

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Dryland Cords - FINIS - Fin105113

  • Stärken:

    rot - schwer grün - mittel gelb - leicht

Dryland Cords - FINIS - Fin105113

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Die Dryland Cords bestehen aus einem langlebigen Gummischlauch mit komfortablen Griffen. An einem Fixpunkt befestigt, kann man mit den Dryland Cords Schwimmbewegungen außerhalb des Wassers simulieren, um so die Kraft und den Bewegungsradius zu trainieren.


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Swim Parachute - FINIS - Fin105110

  • Farbe:

    blau/blau rot/rot

Swim Parachute - FINIS - Fin105110

Unser bisheriger Preis 41,95 EUR,
jetzt nur 37,75 EUR -10%

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Swim Parachute - FINIS - Fin105110

  • Farbe:

    blau/blau rot/rot

Swim Parachute - FINIS - Fin105110

Unser bisheriger Preis 41,95 EUR,
jetzt nur 37,75 EUR -10%

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Der Schwimmfallschirm besteht aus einem komfortablen, verstellbaren Nylongürtel, der an einem stabilen Fallschirm befestigt ist. Erhältlich in zwei verschiedenen Größen für unterschiedlichen Widerstand. In den Farben rot (8 Inches im Durchmesser) oder dunkelblau (12 Inches im Durchmesser) bietet der Schwimmfallschirm verschiedene Widerstandsstärke für das tägliche Training.

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Hydro Hip - FINIS - gelb

Hydro Hip - FINIS - gelb

53,95 EUR

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Die wahre Kraft beim Schwimmen kommt aus der Hüfte - was den Hydro Hip daher zu einem sehr wichtigen Trainingsutensil macht. Mit zwei Finnen, die auf den Hüften sitzen, hilft der Hydro Hip die Koordination von Hüften, Arme und Beine besser zu erarbeiten.


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Tech Toc - FINIS - gelb

Tech Toc - FINIS - gelb

71,95 EUR

inkl. 16 % USt zzgl. Versandkosten

Tech Toc - FINIS - gelb

Tech Toc - FINIS - gelb

71,95 EUR

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Das Tech Toc ist eine einfach Trainingshilfe, die um die Hüfte getragen wird und für sofortiges Feedback sorgt und eine richtige Hüftposition während der Armbewegung garantiert.

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FINIS Slide Dryland Trainer - Fin105095

  • Stärken:

    gelb - leicht

FINIS Slide Dryland Trainer - Fin105095

Unser bisheriger Preis 79,95 EUR,
jetzt nur 67,95 EUR -15%

inkl. 16 % USt zzgl. Versandkosten

FINIS Slide Dryland Trainer - Fin105095

  • Stärken:

    gelb - leicht

FINIS Slide Dryland Trainer - Fin105095

Unser bisheriger Preis 79,95 EUR,
jetzt nur 67,95 EUR -15%

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Der Slide Dryland Trainer wurde entwickelt, um Schwimmer mit Übungen zu versorgen, die den gesamten Bewegungsablauf beim Schwimmen mit gleichmäßigem Widerstand nachahmen.


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Drag'n Fly - FINIS - schwarz

Drag'n Fly - FINIS - schwarz

84,99 EUR

inkl. 16 % USt zzgl. Versandkosten

Von erfolgreichen australischen Schwimmer und Wasserballspieler entwickelt. Dieser einstellbare swim chute bietet eine ganz neue Art des Widerstandstrainings.

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Schwimmschirme und Zugbänder

Einen Schwimmschirm benutzt du im Wasser. Du befestigst ihn mit einem Gurt an deinem Körper und ziehst ihn beim Schwimmen hinter dir her. Dadurch erhöht sich der Wasserwiderstand, wobei größere Schirme mehr Widerstand verursachen als kleine. Den Trainingseffekt kannst du spüren, wenn du danach ohne Schirm schwimmst, denn das wird dir deutlich leichter fallen. Die Schirme sind so konstruiert, dass sie sich nicht verheddern. Sie eignen sich für verschiedene Schwimmstile. Effektives Widerstandstraining ist auch mit Zugseilen möglich, die du außerhalb des Wassers benutzt. Es gibt sie in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen. Durch verschiedene Übungen trainierst du gezielt Muskelgruppen, die für das Schwimmen wichtig sind.

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