Paddles für Kraft und Ausdauer Training

Diese Scheiben oder Schalen befestigst du mit Gummibändern an den Händen. Sie vergrößern deine Handfläche, sodass du mit jedem Armschlag mehr Wasser wegdrücken kannst. Du kommst so beim Schwimmen schneller durchs Wasser, brauchst aber auch mehr Kraft. Daher eignet sich die gelegentliche Verwendung dieser Trainingshilfen hauptsächlich für die Kräftigung der Armmuskulatur. Zusätzlich verbrennst du mehr Energie und trainierst deine Ausdauer beim Schwimmen. Mit bestimmten Paddles kannst du auch deine Schwimmtechnik verbessern.





Anfänger Handpaddel - Orca - orange/schwarz

Anfänger Handpaddel - Orca - orange/schwarz

16,00 EUR

inkl. 19 % USt zzgl. Versandkosten

Diese im oberen Bereich dünneren Paddles erleichtern dein Training, wenn deine Armzug-Technik noch nicht perfekt ist, du aber deine Kraft erhöhen willst.


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Ergo Hand Paddles - Zone3

Ergo Hand Paddles - Zone3

17,50 EUR

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Die Zone3 Hand Paddel werden oft als die bequemsten Paddel unter den derzeit erhältlichen, beschrieben. Sie sind perfekt geeignet um die obere Körpermuskulatur für mehr Schwimmkraft aufzubauen und sind besonders in der Kombination mit den Buoyancy Shorts sehr nützlich.

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Matrix Hand Paddles - Zoggs

  • Größe:

    M L

Matrix Hand Paddles - Zoggs

Unser bisheriger Preis 17,95 EUR,
jetzt nur 14,36 EUR -20%

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Matrix Hand Paddles - Zoggs

  • Größe:

    M L

Matrix Hand Paddles - Zoggs

Unser bisheriger Preis 17,95 EUR,
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Das Matrix Paddle gibt die nötige Performance für beste Trainingsergebnisse. Robustes Material, langlebige Gummis und einfache Handhabung.



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Freestyler Hand Paddles Erwachsene - FINIS - gelb

Freestyler Hand Paddles Erwachsene - FINIS - gelb

23,95 EUR

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Speziell für das Freestyle Training entwickelt, lassen die Freestyle Hand Paddel die Hand im Wasser vorwärts gleiten und verbessern damit sowohl die Reichweite als auch die Distanz pro Schwimmzug.


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FINIS ISO Paddels - schwarz/gelb

  • Größe:

    S M L

FINIS ISO Paddels - schwarz/gelb

Unser bisheriger Preis 26,39 EUR,
jetzt nur 23,75 EUR -10%

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FINIS ISO Paddels - schwarz/gelb

  • Größe:

    S M L

FINIS ISO Paddels - schwarz/gelb

Unser bisheriger Preis 26,39 EUR,
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Iso-Paddles sind trägerlose Paddles, die dazu entwickelt wurden, bestimmte Muskelgruppen zu isolieren, die richtige Handposition zu entwickeln und die Schlaganfallwahrnehmung zu erhöhen.


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Forearm Fulcrum Senior - FINIS - gelb

Forearm Fulcrum Senior - FINIS - gelb

26,95 EUR

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Die Unterarm-Schwimmhilfe führt zu einer frühzeitigen vertikalen Position des Unterarms (EVF) und verbessert so Effizienz der Schwimmzüge. Eine EVF-Position bezieht den gesamten Unterarm während des Schwimmzuges mit ein, von den Fingerspitzen bis zu den Ellenbogen.


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Agility Floating Paddels - FINIS

  • Größe:

    XS S M L

Agility Floating Paddels - FINIS

Unser bisheriger Preis 26,95 EUR,
jetzt nur 24,89 EUR -7.6%

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Agility Floating Paddels - FINIS

  • Größe:

    XS S M L

Agility Floating Paddels - FINIS

Unser bisheriger Preis 26,95 EUR,
jetzt nur 24,89 EUR -7.6%

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Die Agility Floating Paddles wurden entwickelt, um Schwimmern ein sofortiges Schlagfeedback zu geben - sogar nach nur einer Runde! Jetzt in einem neuen Schwimmmaterial hergestellt, das für alle Schwimmer, vom Schwimmlehrer bis zum Triathleten, geeignet ist.


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Unterschiede in Form und Größe

Die Trainingshilfen bestehen meist aus Kunststoff. Sie können ganz unterschiedliche Größen und Formen haben. Die sogenannten Fingerpaddles sind zum Beispiel kleinere Modelle, die du nur über die Finger streifst und die sich in den meisten Fällen mehr für das Techniktraining eignen. Welche Größe für dich die richtige ist, hängt nicht nur von deiner Handgröße ab, sondern auch von deinen Fähigkeiten und deinem Trainingsziel. Die Form kann ganz unterschiedlich sein. Gewölbte Exemplare eignen sich vor allem für das Kraulen. Je größer die Fläche ist, desto höher ist auch der Kraftaufwand. Einige Paddles haben Löcher und ermöglichen durch das hindurchströmende Wasser ein natürlicheres Schwimmgefühl.

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