Paddles für Kraft und Ausdauer Training

Diese Scheiben oder Schalen befestigst du mit Gummibändern an den Händen. Sie vergrößern deine Handfläche, sodass du mit jedem Armschlag mehr Wasser wegdrücken kannst. Du kommst so beim Schwimmen schneller durchs Wasser, brauchst aber auch mehr Kraft. Daher eignet sich die gelegentliche Verwendung dieser Trainingshilfen hauptsächlich für die Kräftigung der Armmuskulatur. Zusätzlich verbrennst du mehr Energie und trainierst deine Ausdauer beim Schwimmen. Mit bestimmten Paddles kannst du auch deine Schwimmtechnik verbessern.





Finger Paddles - Zone3 - rot

Finger Paddles - Zone3 - rot

9,08 EUR -20% UVP 11,34 EUR

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Das Training mit Finger Paddles ist zu einem festen Bestandteil nahezu jeden Schwimmtrainings geworden, sie sind bekannt dafür die Technik zu verbessern.

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Ergo Hand Paddles - Zone3

  • Farbe:

    silber/silber pink/pink
  • Größe:

    Einheitsgröße

Ergo Hand Paddles - Zone3

14,71 EUR

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Ergo Hand Paddles - Zone3

  • Farbe:

    silber/silber pink/pink
  • Größe:

    Einheitsgröße

Ergo Hand Paddles - Zone3

14,71 EUR

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Die Zone3 Hand Paddel werden oft als die bequemsten Paddel unter den derzeit erhältlichen, beschrieben. Sie sind perfekt geeignet um die obere Körpermuskulatur für mehr Schwimmkraft aufzubauen und sind besonders in der Kombination mit den Buoyancy Shorts sehr nützlich.


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Matrix Hand Paddles - Zoggs

  • Größe:

    M L

Matrix Hand Paddles - Zoggs

13,57 EUR -10% UVP 15,08 EUR

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Matrix Hand Paddles - Zoggs

  • Größe:

    M L

Matrix Hand Paddles - Zoggs

13,57 EUR -10% UVP 15,08 EUR

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Das Matrix Paddle gibt die nötige Performance für beste Trainingsergebnisse. Robustes Material, langlebige Gummis und einfache Handhabung.



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Instinct Paddel - FINIS - schwarz

  • Größe:

    M L

Instinct Paddel - FINIS - schwarz

17,61 EUR

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Das riemenlose Design der Paddel lenkt die Aufmerksamkeit auf die Schwimmzüge und verbessert dadurch die Technik. Das ergonomisch ausgereifte Design der Instinkt Sculling Paddel hilft dem Schwimmer dabei, die korrekte, handflächenfreundliche Handposition zu erlernen.


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Freestyler Hand Paddel Erwachsene - FINIS - gelb

Freestyler Hand Paddel Erwachsene - FINIS - gelb

20,13 EUR

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Speziell für das Freestyle Training entwickelt, lassen die Freestyle Hand Paddel die Hand im Wasser vorwärts gleiten und verbessern damit sowohl die Reichweite als auch die Distanz pro Schwimmzug. Mit einer langen, flossenartigen Form und einzigartigem Skeg Design, fördern die Freistil-Hand-Paddel einen starken Durchzug, verbesserte Hüftdrehung und erhöhte Leistungsfähigkeit.


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Agility Paddels - FINIS - gelb

  • Größe:

    S M L

Agility Paddels - FINIS - gelb

22,65 EUR

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Das ergonomisch ausgereifte Design des Agility Paddels fördert die Armhaltung, um die Zugkraft zu verbessern. Die konvexe Form erfordert eine richtig ausgeführten Handschlag. Aufgrund des riemenlosen Designs, führt eine falsche Technik zum Wegklappen des Paddels.


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Unterschiede in Form und Größe

Die Trainingshilfen bestehen meist aus Kunststoff. Sie können ganz unterschiedliche Größen und Formen haben. Die sogenannten Fingerpaddles sind zum Beispiel kleinere Modelle, die du nur über die Finger streifst und die sich in den meisten Fällen mehr für das Techniktraining eignen. Welche Größe für dich die richtige ist, hängt nicht nur von deiner Handgröße ab, sondern auch von deinen Fähigkeiten und deinem Trainingsziel. Die Form kann ganz unterschiedlich sein. Gewölbte Exemplare eignen sich vor allem für das Kraulen. Je größer die Fläche ist, desto höher ist auch der Kraftaufwand. Einige Paddles haben Löcher und ermöglichen durch das hindurchströmende Wasser ein natürlicheres Schwimmgefühl.

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