Paddles für Kraft und Ausdauer Training

Diese Scheiben oder Schalen befestigst du mit Gummibändern an den Händen. Sie vergrößern deine Handfläche, sodass du mit jedem Armschlag mehr Wasser wegdrücken kannst. Du kommst so beim Schwimmen schneller durchs Wasser, brauchst aber auch mehr Kraft. Daher eignet sich die gelegentliche Verwendung dieser Trainingshilfen hauptsächlich für die Kräftigung der Armmuskulatur. Zusätzlich verbrennst du mehr Energie und trainierst deine Ausdauer beim Schwimmen. Mit bestimmten Paddles kannst du auch deine Schwimmtechnik verbessern.





Ergo Hand Paddles - Zone3

  • Farbe:

    navy/orange silber/silber
  • Größe:

    Einheitsgröße

Ergo Hand Paddles - Zone3

17,50 EUR

inkl. 19 % USt zzgl. Versandkosten

Ergo Hand Paddles - Zone3

  • Farbe:

    navy/orange silber/silber
  • Größe:

    Einheitsgröße

Ergo Hand Paddles - Zone3

17,50 EUR

inkl. 19 % USt zzgl. Versandkosten

Die Zone3 Hand Paddel werden oft als die bequemsten Paddel unter den derzeit erhältlichen, beschrieben. Sie sind perfekt geeignet um die obere Körpermuskulatur für mehr Schwimmkraft aufzubauen und sind besonders in der Kombination mit den Buoyancy Shorts sehr nützlich.

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Matrix Hand Paddles - Zoggs

  • Größe:

    M L

Matrix Hand Paddles - Zoggs

Unser bisheriger Preis 17,95 EUR,
jetzt nur 14,36 EUR -20%

inkl. 19 % USt zzgl. Versandkosten

Matrix Hand Paddles - Zoggs

  • Größe:

    M L

Matrix Hand Paddles - Zoggs

Unser bisheriger Preis 17,95 EUR,
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Das Matrix Paddle gibt die nötige Performance für beste Trainingsergebnisse. Robustes Material, langlebige Gummis und einfache Handhabung.



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Unterschiede in Form und Größe

Die Trainingshilfen bestehen meist aus Kunststoff. Sie können ganz unterschiedliche Größen und Formen haben. Die sogenannten Fingerpaddles sind zum Beispiel kleinere Modelle, die du nur über die Finger streifst und die sich in den meisten Fällen mehr für das Techniktraining eignen. Welche Größe für dich die richtige ist, hängt nicht nur von deiner Handgröße ab, sondern auch von deinen Fähigkeiten und deinem Trainingsziel. Die Form kann ganz unterschiedlich sein. Gewölbte Exemplare eignen sich vor allem für das Kraulen. Je größer die Fläche ist, desto höher ist auch der Kraftaufwand. Einige Paddles haben Löcher und ermöglichen durch das hindurchströmende Wasser ein natürlicheres Schwimmgefühl.

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