Trainingshilfen für Leistungsschwimmer

Wenn du leistungsorientierten Schwimmsport betreibst, unterstützt dich zusätzliche Trainingsausrüstung, mit der du bestimmte Muskelpartien kräftigen, deine Ausdauer verbessern und die Schwimmtechnik optimieren kannst. Paddles, Flossen, Kickboards und Pullbuoys helfen dir sowohl beim Kraft- und Ausdauertraining als auch bei der Verbesserung deiner Technik und deiner Haltung im Wasser. Mit Zugbändern für das Trockentraining und Bremsschirmen, die beim Schwimmen den Widerstand vergrößern, trainierst du die Muskulatur. Taktgeber, Rundenzähler und ähnliches Zubehör ergänzen das Angebot für ein erfolgreiches Training.

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Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Technik

Pullbuoys und Schwimmbretter, auch Kickboards genannt, sind Auftriebshilfen, mit denen du entweder Arme oder Beine an der Wasseroberfläche halten kannst. Dadurch ist es möglich, dass du die jeweils andere Körperregion intensiver oder bewusster trainierst. Du hältst dabei ein Kickboard mit den Händen und einen Pullbuoy klemmst du zwischen die Oberschenkel. Mit dieser Trainingsausrüstung sind sehr vielfältige Übungen für unterschiedliche Trainingsziele möglich. Es gibt übrigens auch die platzsparende Kombination aus Pullbuoy und Kickboard, die du für beide Zwecke nutzen kannst. Ein effizientes Kraft- und Ausdauertraining und eine Verbesserung des Schwimmstils sind auch mit Schwimmflossen an den Füßen oder Paddles an den Händen möglich.

Widerstandstraining und nützliches Zubehör

Deine Schwimmleistungen lassen sich auch durch ein gezieltes Widerstandstraining verbessern. Dadurch erhöhen sich Kraft, Ausdauer und Kondition. Für das Training im Wasser kannst du beispielsweise einen Schwimmschirm benutzen, der den Wasserwiderstand während des Schwimmens erhöht. Aber auch durch das Üben im Trockenen, mit Zugseilen oder anderen Trainingsgeräten, stärkst du die für das Schwimmen wichtige Muskulatur. Hier steht dir Zubehör für verschiedene Schwierigkeitsstufen zur Verfügung. Ergänzend zur Ausrüstung für das Kraft-, Konditions- und Techniktraining findest du bei uns auch Trainingshilfen wie Taktgeber, Rundenzähler oder Zeitnehmer, die sich sowohl für den Einsatz in Vereinen als auch für das persönliche, individuelle Training eignen.

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